د لوړ تغذيې ارزښت بلک منجمد وچه راسبیري

د راسبیری روغتیایی ګټو کې د وزن کمولو کې د مرستې وړتیا، د پوستکي روغتیا ښه کول، او د معافیت سیسټم پیاوړي کول شامل دي.راځئ چې ترټولو عام او ګټورې ګټې ته نږدې وګورو.

● د انټي اکسیډنټ بډایه
راسبیري په قوي انټي اکسیډنټ کې بډایه دي چې د انتوکیانین په نوم پیژندل کیږي.څیړنو ښودلې چې انتوکیانین کولی شي د ډیری اوږدمهاله ناروغیو خطر کمولو کې مرسته وکړي لکه د شکر ناروغۍ، میټابولیک ناروغیو، او مایکروبیل انفیکشن.

● د وزن کمولو کې مرسته کوي
راسبیري په غذايي ریشې، منګنیز کې لوړه ده، پداسې حال کې چې په کاربوهایډریټ، شکر او غوړ کې کم دي.فایبر د معدې د خالي کولو په ځنډولو کې مرسته کوي، تاسو د اوږدې مودې لپاره د ډک احساس درکوي.فایبر هم د کولمو حرکتونو منظم ساتلو کې مرسته کوي.دا منګنیز لري چې د ټریس مقدار کې اړین دي، کوم چې د میټابولیک نرخ لوړ ساتي.دا د غوړ سوځولو کې مرسته کوي.

● داغونه کموي
د دې بیرونو انټي اکسیډنټ ځواک د ویټامین سي څخه راځي، کوم چې په مؤثره توګه د عمر د ځایونو او رنګونو کمولو کې مرسته کوي.ډیری څیړنو د پوستکي اړوند مسلو سره معامله کولو کې د راسبیري ګټې ښودلې

● د معافیت سیسټم پیاوړی کول
راسبیري کولی شي زموږ د معافیت سیسټم لپاره حیرانتیاوې ترسره کړي.راسبیري په مؤثره انټي اکسیډنټ او همدارنګه فایټونټرینټ کې بډایه دي.دا عناصر په مهارت سره ستاسو د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او ستاسو بدن سره د ناروغیو سره مبارزه کې مرسته کوي.